ryż z

ja jem 2 sniadanie w pracy i ide zaraz na szkolenia a pozniej ryz z kura p.s. zamowilem sobie tematy na styczen juz nitrobolon II ( bo jednak klepie solidnie, wiec nie bede energizera kupowal narazie ) bcaa glutamine3 ten tzw. monohydrant witaminki treca i zakupilem novedexa xt Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-12-04 09:34:39

pomidorowa mmm ja dzisiaj mam nowosc: ryz z kurczakiem

dobra to nie bede swirowal i kupie jednak ten growth factor :P zeby pic w trakcie treningu, a po treningu anabolic window dziabne, a pozniej ryz z kuraczkiem

ide zaraz do chinola, kupic ryz z kurczakiem i surowka, bo dzisiaj nie mam obiadu

Ryz z jogurtem moze być. Osobiście nie stosuję zbyt często ze względu na cukier ale jest to bardzo smaczne. Od czasu do czasu nie zaszkodzi. Wypróbowałem kostkę rosołową. Co prawda delicje to nie są ale ryż robi się bardziej zjadliwy. Polecam. Moderator Odżywianie i Suplementacja

jak ja lubie ryz z kurą jeść, ja p******e %-)

W sumie to nic, ten ryż z makaronem mógłby się wydawać dziwny. A nie chwaląc się, ja mam w domu Burunduka tj. Wiewiorka Syberyjska.

[...] dekstrozy tym lepiej bedzie współpracować z kreatyną i tym bardziej nadaje się na posiłek natychmiast po treningu. Speedboy: po treningu 50g carbo z kreatyną po godzinie ryż z omletem z białek bez żółtek i bez jogurtu (po treningu unikamy tłuszczy). Tyle co na razie udało mi się dowiedzieć, może ktoś ma jeszcze coś ciekawego na temat [...]

100kcal to mozesz juz cały czas dodawac :D Nallesniki rób, jakies bułki, gotowany ryz z mlekiem i białkiem ładnie wchodzi (zmiksowane) Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2014-11-18 19:11:13

20-25 ten przedział moim mało fachowym okiem. To tylko cyferki i na nich się nie skupiaj. Ale po co jeśc ryż z jabłkiem- węgle z węglami? To nie jest posiłek zbilansowany... Masz jeszzce mleko do odżywki i mozarellę co dalej daje ponad 350 g nabiału

Masówka, wiem, że dieta nie jest może w najlepszym stanie, że na śniadanie wypadałoby zjeść owsiankę/makaron/ryż z mlekiem, jajka, później ryż, kurczaczek, rybki, itp itd i będę się tak starał, dziś zacząłem w ten sposób a jutro już mam nadzieje poprawić śniadanko. Trochę grafiki Suplementacja: [...]

[...] 6s wspiec siedząc max w każdej serii Po treningu 15 min aerobow, miska wyglądała następująco : 1-omlet z jaj i izolatu 2-wpc z jaglanymi, olej lniany 3-kura z jaglanymi, warzywa, olej lniany 4- platki owsiane, wpc, olej lniany 5- ryż z kura i warzywami, jaglane z bananem i cynamonem 6-tosty z kura i warzywami Jutro dnt i pobudka o 4 do pracy :)

nagraj cos po rumunskiemu kurva zrobilem se jedzenie i sie na nie p[atrze ale niechce mi sie go jesc mam ryz z piersia wszystko przez to ze od wczoraj zllyyy jestem

Hey, no wlasnie - jem wiecej niz 1000, bo jadam od 1500 do 1800 kcal. Nie jestem anorektyczka. Fakt - troche mi sie spieszy z odchudzaniem bo schudlam przez pol roku 20 kg i przez nastepne odzyskalam 17 kg. :)Takze zaczelam od nowa walke. Przy okazji przekonalam sie na sobie, ze powolne chudniecie wcale nie gwarantuje braku przytycia. Ale nie o [...]

Hej :-) Miałaś jeść różnorodnie, a tymczasem dalej przeważa ryż z kurą %-) Pokombinuj coś. Życzę wytrwałości i powodzenia ;-D

Haha, ten ryż z kurczakiem %-)

Ryż z tuńczykiem

Tenace a jadles kiedys ryz z kurakiem i warzywami i biegales ? to sobie sprobuj zycze powodzenia . Twarog .

Ryz z warzywami

Klej, bardzo fajne foty, szacuneczek :] Wybity łokiec na meczu :( ryz z pomidorkami cebula i serem